Y al terminar la consulta…. a veces pasa que antes de salir por la puerta el paciente voltea y pregunta:
Ah!!! Me olvidaba
¿Qué protector solar puedo usar?
Repasemos otra vez los tipos de rayos ultravioletas que existen
Uva: A de Age (edad en ingles)
Esta radiación es la que hace que la piel envejezca, produzcan mas arrugas y manchas
Uvb: B significa Burn (quemadura), produce quemaduras solares y melanoma maligno
Uvc: es letal para los seres humanos y es filtrada por la capa de ozono
¿Que hay que tener en cuenta a la hora de elegir un protector solar?
El número o factor de protección: debe ser de 30-50
¿Que significa este numero? SPF
Significa que tu piel tardara 30 veces mas en generar un eritema (es decir ponerse roja) que si no llevara protección y en el caso de 50: 50 veces mas.
Ninguna crema evita que la radiación solar penetre al 100% en nuestra piel, pero con un factor de 30 se bloquea un 96% y uno de 50 alrededor del 97% (por lo que no existe mucha diferencia)
A medida que aumenta el spf también aumenta la posibilidad de generar reacciones adversas
Entonces:
Un factor de protección solar de 30 seria suficiente.
Con respecto al filtro solar:
Existen de dos tipos:
Filtros químicos y filtros físicos
Los primeros, (químicos): son distintas moléculas que actúan en nuestra superficie cutánea bloqueando todos los daños que pueda causar la protección solar, absorben la radiación solar tanto la Uva y la Uvb
Pero tienen algunos inconvenientes:
Se necesita aplicarlos 30’ antes de la exposición para que se absorban correctamente y cumplan con su función.
Al absorberse en su totalidad en la piel son generalmente más irritantes y habría más riesgos de producir reacciones alérgicas en las personas con la piel más sensible.
No se recomienda usarlo en los niños
Aunque tiene ciertas ventajas:
Poseen una mejor cosmética con una textura mas ligera (no nos deja la cara blanca como mimos)
Su absorción es más fácil lo que lo hace más agradables.
Las sustancias químicas que mas se utilizan son:
Acido Paraamino Benzoico
Benzofenonas
Otros.
Filtros físicos: son micropartículas minerales micronizados que actúan como si fueran espejos sobre la superficie de la piel haciendo que se refleje la radiación solar.
También nos protegen contra la ruva y la ruvb
No se absorben y por lo tanto no es necesario aplicarlos 30 minutos antes de la exposición solar sino que en el momento en que los colocamos ya comienza a actuar.
Pero… siempre hay un pero
Tienen la desventaja de tener una textura más gruesa, poco fluida, y nos deja la cara bastante blanca.
Los mal utilizados son:
Oxido de zinc
Dióxido de titanio
Y la Oxibenzona
Resistencia al agua
Que un protector solar sea resistente al agua ¿que significa?
Que un protector sea resistente al agua no significa que podemos estar indefinidamente en el tiempo dentro del agua… aunque nos guste.
Quiere decir que: durante 40 a 80 minutos (depende de cual elijamos) la crema se mantiene 100% eficaz.
¿Que otras consideraciones deberíamos tener en cuenta?
El fotoprotector hay que aplicarlo todos los días del año ya que el 80% de la radiación que atraviesa nuestra piel no solo se produce en verano, sino que también cuando esta nublado , que exagerada!!!.. Se que al principio cuesta, pero si tomamos la rutina antes de salir de casa o del trabajo vamos a ver como mejoramos y esto se nota con el tiempo, recuerden que la Uva es la responsable de producir el fotoenvejecimiento cutáneo.
Es importante saber que la ruva, atraviesa los cristales, por lo que cuando estamos conduciendo un auto hay que aplicar el protector en el rostro y las manos antes de que aparezcan esas manchitas… ah!!! No olvidarse del cuello.
No olvidar que:
Las personas de piel morena deben usar protector solar ya que tambien se queman,no importa el fototipo (color de piel) ya que la uva y el uvb van a estar haciendo de las suyas produciendo envejecimiento y carcinoma de piel (no melanoma y melanoma, esto es así ya que necesitan mucho más tiempo de exposición solar para generar eritema con respecto a una persona de piel clara.
Y si bien este concepto esta muy arraigado dista mucho de ser verdad,
Entonces
El protector ideal seria:
Aquel que protegiera frente a la radiación uva y uv
Con un factor spf: 30-50
Resistente al agua
Que además contenga oxido de zinc (como filtro físico) u otro de los mencionados anteriormente.
Si tenes la piel oleosa o sos hombre lo ideal es usar lociones o geles
Si tenes la piel muy seca seria mejor usar en crema.
Y…. creo que nada más.
Fin.
Es todo por hoy…
Gracias por leer
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Dra. María Karina Ruffino
Medica U.B.A.
M.N: 102251, MP.447469
Dermatología
Aclaración: Este articulo no reemplaza la consulta medico paciente, solo representa información extraída de fuentes fidedignas para todas aquellas personas que se encuentren interesadas en temas dermatológicos.